Frisk luft, rätt näring, fysisk aktivitet och gott humör. Detta recept är känt för alla och upprepade gånger motiverat. Men det är för enkelt och banalt. Vi skulle ha något ovanligt ...
Evig ungdom - ett fenomen inte bara av en medicinsk ordning utan också av en mystisk. Med all respekt förvaleology (vetenskapen om en hälsosam livsstil) Jag måste erkänna: det finns inget entydigt samband mellan hennes rekommendationer och vårt tillstånd. Två personer lever under samma förhållanden, upplever liknande svårigheter, men en av dem ser yngre ut. Och känns bättre. Vet säkert någon slags hemlighet. Kärlek till ovanliga och besvärliga recept har sin egen förklaring. De hjälper! När vi letar efter allt detta, samla, skala, vi är inställda på en gynnsam effekt, lever vi i ett sätt att uppnå. Medan den magiska elixiren infunderas börjar vi göra något användbart för huden. Som ett resultat hade jag inte tid att sprida den, men redan ser jag ut som en tjej.
Att bada i hålet, wellnesspiskning och liknande är inte skonsamma metoder. Deras mål är detsamma: så att svaghet lämnar kroppen. Sjukdomar, ålderdom är initialt svaga. Om du förvisar dem i tid, kommer de inte att kunna behärska kroppen och anden. Den vetenskapliga förklaringen är de positiva effekterna av stress. En person behöver starka känslor, skakar.Tack vare dem känner vi livets fullhet, vi får ett boost av energi. Dessutom har svårigheter (verkliga, i samband med behovet av överlevnad) en renande effekt, som frigör sinnet från onödiga bekymmer och tankar. Människor som är engagerade i något extremt (eller nära extrema, som vandring, riskfyllda sporter), känner sig friskare, starkare, gladare, gladare - i allmänhet yngre.
Det tror moderna psykologer meditation - Ett av människans behov och kan inte ignoreras. När vi kastar oss in i en lätt trans, lämnar vi "här och nu" -staten, får möjligheten att titta på livet lite från sidan, med olika ögon. Resultatet är fred, harmoni, sinnesfrid, självförtroende och hälsa, dessa nödvändiga villkor för ungdomar. Det är inte nödvändigt att sitta, titta på en punkt och göra ingenting. Betydelsen av meditation är förmågan att hantera sitt eget tillstånd under alla omständigheter. Det är bra om det finns tid för fullständig avkoppling. Men vardagliga situationer är också lämpliga för kontemplation. Till exempel trafikstockning. Du kan bli irriterad, förbanna, föreställa sig vilka problem hon kommer att vända sig på. Och du kan titta på bilar, människor, föreställa dig något trevligt och le. Utseende efter det - som om du går längs en blommande äng.
Flyktiga, glykosider, vitaminer, mineraler ... Och detta är inte alla fördelarna med våra ursprungliga åldrande medel: rädisa, honung eller kvast. Men det finns miljoner olika fördelaktiga växter i världen.Är det inte klokare att prova allt och inte bli knuten till en sak? Nej! När det gäller läkning finns det två huvudfaktorer - tro och användbarhet. Människor blir till och med av med svår smärta om de tror att de har druckit smärtmedicin (placebo effekt) Om en kvinna känner sig ung och attraktiv, uppfattas hon från utsidan. Så som ett föryngrande medel kan du ta allt villkorligt användbart. Och det kommer verkligen vara användbart om vi tror på det.
Artikeln publicerades baserat på materialet i tidskriften Good Kinds
Text: Larisa Khitrova. Foto: Legion-Media.
Material framställt av Julia Dekanova
