Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Även barn idag vet att deras tänder behöver noggrann vård, och då kan du le utan att tveka!
Läkare varnar: människors hälsa börjar med ett gott skick i tänderna och tandköttet. Om munhålan inte är i ordning finns det oftare problem med hjärtat, ämnesomsättningen och andra sjukdomar. Därför måste du ständigt övervaka dina tänder från en mycket ung ålder.BARN FÖDEL
Inte bara vuxna utan också små barn har problem med tänderna. Enligt statistik har cirka 50% av barn 6-10 år karies, med permanenta tänder. Vid tonåren har de allra flesta tonåringar redan tecken på tandköttsinflammation i form av blödning, liksom tandsten.
Dricks: ju tidigare du börjar förebygga karies, desto bättre. Så snart ditt barn bryter ut den första tanden, rengör den från plack med en gaspinne eller en speciell borste för spädbarn i form av ett fingertopp. Tandläkare rekommenderar att man börjar använda pediatrisk fluoridhaltig tandkräm på samma gång, särskilt i regioner där koncentrationen av fluor i vatten är låg. Naturligtvis börjar föräldrarna först sina barns tänder, och du behöver lite pasta - inte mer än en ärta. Se till att barnet sväljer pastan och ta bort försiktigt resterna från munhålan efter rengöring. Gradvis kommer barnet att lära sig att göra detta självständigt, men upp till 6–7 år, se till att kontrollera kvaliteten på borstningen.
DOLLKOLONISTER!
Hur utvecklas karies? En persons munhålighet befolks av många olika bakterier - både fördelaktiga och skadliga. Matar på matskräp som följer emalj, här känner de sig ganska lugn. I detta näringsmedium multiplicerar bakterier så snabbt att de bildar hela mikrobiella kolonier - en vit beläggning på tändernas yta som kan ses även med blotta ögat. Om denna plack inte tas bort blir den svår som en sten - du kan bara bli av med den hos tandläkaren. Skadliga bakterier är den främsta orsaken till tandröta och inflammatoriska sjukdomar i munhålan. I själva verket frigörs en stor mängd aggressiva ämnen, för vilka till och med stark tandemalje är maktlös.
Dricks: borsta tänderna två gånger om dagen - morgon och kväll före sänggåendet. Många tycker att det är värdelöst att borsta tänderna före frukosten. Men under natten samlas bakterier också på dem, så att du kan borsta tänderna innan du äter och sedan använda ett sköljmedel. Du bör inte ta en borste efter varje mellanmål: från ofta exponering raderas emaljen och förutsättningar för utveckling av karies skapas. Nu finns det specialkomplex med komplexa åtgärder som skyddar munhålan i 12 timmar även efter att ha ätit, och i själva verket - från en rengöring till en annan!
FALL I FIKKAN
Alla samma bakterier som lever i munhålan kan leda till utveckling av tandköttsinflammation. Dess första tecken är blödningar och ömhet i tandköttet. Det är viktigt att inte missa den här punkten: tandköttet är mycket behandlingsbart i de tidiga stadierna.Om infektionen tränger in djupt i tandköttet, kommer vi att prata om parodontit - och detta är en tillräckligt allvarlig sjukdom som leder till tandsförlust. När den inflammatoriska processen utvecklas rör sig tandköttet bort från tandhalsen och bildar periodontala fickor. Med tiden infekterar plack och tandsten som ackumuleras här periodontium - vävnaderna som håller tanden i hålet. Som ett resultat lossnar tanden och faller ut. Därför, om tandköttet blöder, sväller, röd, tandrörlighet visas, dålig andedräkt - omedelbart till tandläkaren! Förutom tandförlust riskerar du att få ett fokus på kronisk infektion i munnen, vilket undergräver kroppens försvar och kan orsaka komplikationer.
Dricks: hur kan man förhindra tandköttssjukdom? När ett experiment genomfördes: tandkräm och borste togs från försökspersonerna. Redan den andra dagen visade alla tecken på tandköttsinflammation. Men efter en grundlig borstning gick allt bort. Dra slutsatser!
DIET FÖR TEETH
Först av allt, höga kalcium mejeriprodukter bör vara i din kost. Lär barn att äta keso - detta är ett utmärkt "byggnadsmaterial" för att växa tänder. Hårda livsmedel med mycket cellulosa (frukt, grönsaker) hjälper till att rensa dina tänder och orala vävnader. När du konsumerar mat som är rik på socker och stärkelse producerar plackbakterier aggressiva syror som påverkar dina tänder i minst 20 minuter eller mer efter att ha ätit.
Dricks: så att tandemaljen inte försämras är det nödvändigt att begränsa antalet snacks till ”snabba kolhydrater” (snabbmat, godis, bullar, kakor) och konsumtionen av söta kolsyrade drycker mellan huvudmåltiderna.Om du behöver ett mellanmål, föredra mat som ost, råa grönsaker, yoghurt utan tillsatt socker och frukt.
Vid rengöring av tänder behövs ingen extra ansträngning - tvärtom kan detta leda till skador på emaljen och "sedimentering" av tandköttet.
BRUSH rengör tändernas ytor väl: de yttre och inre med lätta svepande rörelser från tandkanten till tandens överkant, och de som tuggar med cirkulära rörelser.
FLOSS (tandtråd) tar bort plack från de interdentala utrymmena och från tandköttet.
VÄTSKA RINSER för munhålan (det rekommenderas att använda 2 gånger om dagen) gör att du kan komma till bakterierna på de mest otillgängliga platserna.
TEXT: ELENA SHVEDOVA. FOTO: LegionMEDIA (1); PHOTOSG/MARGARITAKhannanova/frånSilencefotos/Nito/ANNALIEBIEDIEVA/SOLIG_Bebis/Fotolia.COM (7); PR (4).
Material framställt av Julia Dekanova
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
