Sunda tänder mode

Send

Modetrender sätter livsstilen och vanorna för de flesta. Och modern tandvård är inget undantag!

För inte så länge sedan var det trendigt att ha en guldkrona på en av framtänderna. Och tandläkare, som hänger sig åt patienter, gjorde sådana kronor på perfekt friska tänder. Ett mycket nytt exempel är en tatuering på tänderna eller limning av strass och diamanter på tänderna. Detta är trendigt, men sådana manipulationer ökar inte tändernas hälsa. Jag måste säga att det finns saker som det inte finns någon tidsram för, och oavsett hur mod ändras, förblir de alltid relevanta. Från äldre tid och fram till i dag anses friska, släta, vita tänder vara skönhetsstandarden. Om vi vänder oss till historien, även i Bibeln, nämns tandens blekhet som ett tecken på ett friskt och vackert leende, och många historiska fakta tyder på att idén om ett vackert leende inte skilde sig från moderna.

Tandläkare, doktor, ColgateTotal expert Igor Lemberg talar om hur man kan hålla tänderna friska
Det personliga programmet för var och en för att skydda hälsa hos tänder och tandkött bör bestå av följande fyra huvudpunkter i modern tandprofylax: 1) munhygien, 2) användning av fluorider, 3) rationell näring, 4) besöka tandläkaren minst en gång var sjätte månad.
Vad gäller förebyggandet av munhålan måste följande obligatoriska regler följas:

Borsta tänderna minst två gånger om dagen.
Välj en högkvalitativ tandkräm: för att förebygga karies bör tandkremen innehålla fluorföreningar och för behandling och förebyggande av tandköttssjukdomar, antiinflammatoriska ämnen. Tandkrämer baserade på Triclosan / Copolymer-formeln har unika egenskaper: den antibakteriella / svullande och antiinflammatoriska effekten i munhålan varar i 12 timmar, vilket ger långtidsskydd av tänder och tandkött mellan borstning och även efter att ha ätit.

Använd tandtråd varje dag för att avlägsna plack från interdentalutrymmen och längs tandköttet.
Den extra användningen av sköljmedel efter att du har borstat tänderna hjälper till att ta bort bakterier från otillgängliga ställen, ytorna på kinderna och tungan och hålla fräscha andetag längre.

Användningen av fluortandkräm i enlighet med den officiella rekommendationen från Dental Association of Ryssland är den mest effektiva av de tillgängliga och kliniskt beprövade metoderna för att förebygga och utveckla karies hos vuxna och barn.
En av de viktigaste reglerna i en balanserad diet är en tillräcklig mängd rent icke-kolsyrat dricksvatten - 1,5-2 liter per dag, och te, kaffe, juice räknas inte, som många tror. När vi dricker rent vatten tvättar vi bort resterna av mat, vilket är särskilt viktigt efter att vi har konsumerat lättsmältbara kolhydrater, som godis.I din dagliga diet måste finnas närvarande livsmedel rika på kalcium och mineraler: mejeriprodukter, nötter, baljväxter. Glöm inte färska grönsaker och frukter, speciellt fasta: förutom att de är rika på fiber, vilket är nödvändigt för en hälsosam kost, stimulerar de frisättningen av saliv, som också tar bort plack och neutraliserar effekterna av syror. Och naturligtvis bör kosten alltid innehålla livsmedel rika på vitaminer, som är viktiga inte bara för friska tänder, utan också för kroppens allmänna immunitet: gröna grönsaker, frukt, bär, gröna. Förbrukningen av söta och mjölprodukter, förutom att förstöra figuren, leder till förstörelse av emaljen och så småningom till utvecklingen av karies och tandköttssjukdomar.
Det har länge visat sig att för att förhindra allmänna hälsoproblem, måste du noggrant övervaka tillståndet i munhålan, utan att ändra mode och dig själv, eftersom idag är "healthisanewsexy"!
Hur borstar du tänderna?