Har du förkylt och börjat hosta? Låt inte sjukdomen driva, eftersom allvarliga komplikationer kan börja - bronkit eller lunginflammation.
De flesta av oss utsätts för förkylning - vi säger att det kommer att gå. Under tiden kommer infektionen, om den inte behandlas korrekt, gradvis ned i bronkierna, orsakar deras ödem och stör den normala processen för självrengöring. Vid kronisk bronkit är denna situation ännu mer komplicerad, vilket leder till en slags omstrukturering av hela lungsystemet och en kränkning av dess skyddande funktioner. Och då leder den minsta hypotermin omedelbart till en förvärring.
PÅ SJUKHUS!
För att inte göra situationen kritisk, ändra bara din inställning till förkylning. Om du känner dig illa - använd din rätt till sjukskrivning. Gå inte på jobbet förrän du äntligen hanterar sjukdomen.
Vid långvarig eller svår förkylning, använd inte självmedicinering: ta de mediciner som rekommenderas av läkaren, inte grannen på landningen eller apotekspersonalen på apoteket. När allt kommer omkring, många läkemedel har kontraindikationer, kan orsaka en allergisk reaktion. Med ARVI förskrivs antibiotika endast i extrema fall, när komplikationer börjar, och mot själva virusen är de maktlösa.
Förutom huvudbehandlingen kan traditionell medicin användas. Med bronkit är växtextrakt med en slemgivande effekt användbara: örngott, marshmallow, lakrits, plantain. De hjälper till att rena bronkierna i slem och sputum, där patogena bakterier samlas. Förberedelse av infusionen är enkel: 1 tabell. en sked med växtmaterial ska hällas ett glas kokande vatten, låt det brygga i en halvtimme, sil. Ta 1/3 kopp 3 gånger om dagen. Kontraindikation: individuell intolerans.
Dricks
Sluta röka! Cigarettrök förstör andningsorganens skyddsmekanismer, vilket gör det lättare för virus att komma in i kroppen. I ett hus där minst en av familjemedlemmarna röker ständigt är icke-rökare fem gånger mer benägna att drabbas av bronkit och lunginflammation.
TRÅD FÖR LUNGS
ARVI som inte är helt härdad kan orsaka lunginflammation. I riskzonen är främst barn under 7 år, äldre, rökare såväl som de som lider av astma, hjärta och andra kroniska sjukdomar. Relativt friska människor riskerar emellertid att få lunginflammation om de inte är försiktiga med sin hälsa.
Emellertid är lunginflammation ingen diagnos ännu. Denna term hänvisar till närvaron i lungorna i inflammationsfokus. Den mest allvarliga formen av lunginflammation betraktas som croupous, vilket har varit känt sedan Hippokrates tid. Dess förorsakande medel är pneumokocker. Denna typ av lunginflammation fick sitt namn från ordet "croup", vilket betyder "ödem." Som ett resultat av ödem fylls väggarna i alveolerna, i vilka gasutbytesprocessen sker, med intercellulär vätska. Fibrinmolekyler och röda blodkroppar tränger in i det från blodet, på grund av vilket sputum med croupous lunginflammation blir viskös och har en rostig brun färg.
Croupous, eller som det också kallas pleuropneumoni, åtföljs av feber, andnöd, bröstsmärta. Hela lungens lob, såväl som lungen i anslutning till den, membranet som täcker lungan, är vanligtvis involverad i processen. Lyckligtvis är croupous lunginflammation för närvarande mycket sällsynt. I de flesta fall talar vi om fokal lunginflammation, när en betydligt mindre del av lungvävnaden är involverad i den inflammatoriska processen.
En läkare kan misstänka en sjukdom redan vid vanligt tappning och lyssna på bröstet.
Dricks
För att klargöra diagnosen är det bättre att göra ett allmänt blodprov och röntgen på bröstet.
CRAFTS BACTERIA
Tack vare moderna antibiotika är till och med allvarlig lunginflammation inte längre så skrämmande och mildare former behandlas vanligtvis hemma.Ändå kan hälsorisken inte underskattas: någon lunginflammation är en allvarlig sjukdom som måste behandlas mycket ansvarsfullt!
Förresten, kan de orsakande medlen för fokal lunginflammation vara en mängd olika mikroorganismer: streptokocker, stafylokocker, influensa bacillus, etc. Dessutom har det noterats: hos personer som har influensa eller har diabetes, stafylokocker är oftast aktiverade. För dem som missbrukar alkohol är utvecklingen av lunginflammation vanligtvis felet i Friedlanders trollstav. Hos ungdomar och tunga rökare utlöses sjukdomsprocessen ofta av klamydia, mykoplasma, legionella.
Därför föreskriver läkaren en mikrobiologisk sputumkultur för att välja rätt antibiotikum. Det hjälper till att bestämma känsligheten hos patogener för antibiotika.
Dricks
Lunginflammation behandlas med antibiotika i genomsnitt 10-14 dagar, vanligtvis upp till 3-5 dagar med normal temperatur. I inga fall kan du avbryta den föreskrivna kursen, annars kommer sjukdomen att återgå och med en ny kraft.
VAD HJÄLPER HÄLSA
● Medan temperaturen är hög, måste säng vila observeras. Så snart temperaturen återgår till det normala kan du byta till din vanliga dagliga rutin. Att stanna i sängen är inte värt det - det kan leda till stagnation i lungorna och försena läkningsprocessen.
-● Att äta med lunginflammation är bättre 4-6 gånger om dagen i små portioner och föredrar grönsaker och frukt som är rik på vitaminer. I detta fall är salt önskvärt för att kraftigt begränsa. Det är väldigt viktigt att dricka så mycket som möjligt: om allt är i ordning med hjärtat, måste du dricka minst 2-2,5 liter vätska - te med citron, alkaliskt mineralvatten, nypon, fruktjuicer. Vätska förbättrar flytningen av sputum.
-● Behandling kan kompletteras med folkliga botemedel: till exempel, i det andra stadiet av sjukdomen, gnugga bröstet med fett, tillsätt 2-3 ml granolja till det. Efter 2-3 veckor från sjukdomens början kan du ta en infusion av lakritsrot, kalendula och timjan (ett halvt glas 4-5 gånger om dagen).
-● Att gå ut med lunginflammation är inte önskvärt, om nödvändigt måste du få läkares tillstånd. Men det är bra att ventilera rummet flera gånger om dagen för att säkerställa flödet av frisk luft.
-● Vattenprocedurer under sjukdomens varaktighet bör inte överges. Om temperaturen är normal kan du ta en varm dusch. Torka bara med en fuktig trasa om den är upphöjd. Men badhuset och bastun är kategoriskt kontraindicerade tills fullständig återhämtning.
-● Efter att ha lidit lunginflammation är det nödvändigt att minska den vanliga fysiska aktiviteten. Inom 2-3 månader bör hårt fysiskt arbete och sport undvikas. Men dagliga promenader är användbara: frisk luft är exakt vad du behöver!
ÅNDRINGSÖVNINGAR
Om en förkylning är komplicerad av bronkit kan du göra en speciell gymnastik. Det förbättrar utflödet från sputum och ökar andningssystemets funktionalitet. Det rekommenderas att utföra det en gång om dagen. Du kan göra hela komplexet eller välja flera övningar.
-● Andas in så mycket du kan genom att dra in magen När du andas ut, föreställ dig en ballong som blåser upp i magen. Upprepa 2-3 gånger.
-● Försök nu att hosta och snabbt dra ihop magmusklerna. Denna övning förbättrar utsläppet av slem från bronkierna och hjälper till att hosta.
-● Andas in genom näsan. Och ta sedan 3 korta utandningar genom munnen, läpparna viks med ett rör (som om du blåser ut ett ljus). Upprepa 2-3 gånger.
-● Andas in långsamt genom näsan. Öppna munnen lätt och andas långsamt ut med ljudet "F". Upprepa 2-3 gånger.
-● Andas långsamt in genom näsan och lyft upp händerna. Håll andan. Ta en partiell utandning genom munnen. Luta dig framåt och andas ut genom munnen och uttrycker ljudet "ha". Upprepa 2-3 gånger.
-● För denna övning behöver du ett sugrör för cocktails och ett glas, en fjärdedel fylld med vatten. Ta ett djupt andetag och andas sedan långsamt ut genom ett halm doppat i vatten. Upprepa övningen 2-3 gånger.
-● Det är också användbart att blåsa upp ballonger.
TEXT: ELENA SHVEDOVA.FOTO: LEGION-MEDIA (2); BSIP / DIOMEDIA (1); ANDRES RODRIGUEZ /
JPC-PROD / POL 'KOKO / PHOTOCREW / MARGO555 / ANNA LIEBIEDIEVA FOTOLIA.COM (6).
